Hast du dich schon einmal gefragt, wie leicht es dir fällt, um Hilfe zu bitten? Ich dachte immer, das wäre für mich kein Problem – bis ich ehrlich zu mir selbst war. Oft hält mein Ego mich davon ab, aus Angst, andere könnten denken, ich müsste das doch schon längst können. Kennst du das Gefühl?
So ähnlich ging es auch Arabella. Sie war immer stolz darauf, alles alleine zu schaffen. Doch diese Selbstständigkeit war eine Schutzstrategie, entstanden, weil ihr als Kind immer wieder Hilfe verweigert wurde. Eines Tages brach alles über ihr zusammen – frisch geschieden, ihre Mutter verstorben, gefangen in einer depressiven Phase. Innerlich schrie sie um Hilfe, doch niemand hörte es, weil sie äußerlich weiter funktionierte.
Dann sagte eine Ärztin zu ihr einen einfachen, aber lebensverändernden Satz: „Es ist in Ordnung, wenn Sie sich Hilfe holen.“
Dieser Moment veränderte alles. Arabella erkannte, dass nur sie selbst entscheiden kann, wann und in welcher Form sie Hilfe braucht – und dass es völlig okay ist, sich diese zu organisieren. Heute weiß sie: Wenn jemand Nein sagt, fragt sie einfach jemand anderen. Denn ihre Gefühle und Bedürfnisse gehören ihr, und sie dürfen sein.
Danke, liebe Arabella für deinen Beitrag!
Die vollständigen Beiträge und Interviews kannst du hier sehen: https://www.instagram.com/frau_andie_autorin
Wie ist deine Geschichte? Hast auch du es geschafft, Schmerz in Jubel zu verwandeln? Ich lade dich ein, deine Erfahrungen mit mir zu teilen – nicht nur für dich, sondern auch für all jene, die gerade keine Kraft mehr spüren, die den Mut verlieren und den Weg zurück ins Licht nicht finden können. Deine Worte können ihnen Hoffnung schenken, sie daran erinnern, dass selbst in den dunkelsten Momenten etwas Wunderschönes entstehen kann. Lass uns gemeinsam zeigen, dass aus Schmerz neue Stärke erwachsen kann, wenn wir nur den Mut haben, weiterzugehen. 🖤💫✨🥳
